분류 전체보기81 두통 편두통 마그네슘 음식 아이고~ 또 머리가 지끈지끈... 두통이나 편두통 때문에 고생하시는 분들 정말 많으시죠? 심하지 않으면 진통제로 버텨보기도 하고, 어떤 분들은 만성적인 편두통 때문에 일상생활이 힘들 정도라고 하시더라고요. 정말 지긋지긋할 때가 있어요, 그렇죠?사실 통증이 딱! 하고 심해졌을 때 바로 효과를 볼 수 있는 마법 같은 음식은 아쉽게도 없다고 해요. 하지만 특정 영양소들을 꾸준히 잘 챙겨 먹으면 두통이 오는 빈도나 통증의 강도를 줄이는 데 분명 도움이 될 수 있다고 하니, 우리 같이 식단으로 관리해보는 건 어떨까요? 특히 '마그네슘'이라는 친구가 두통 완화에 아주 중요한 역할을 한다고 하니, 오늘은 두통, 편두통과 마그네슘, 그리고 어떤 음식들이 우리 머리를 편안하게 해줄 수 있는지 함께 이야기 나눠보겠습니다!.. 2025. 5. 17. 변비 좋은 음식 식이섬유 올리고당 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 은근~히 속앓이하고 계시는 그 문제! 바로 변비에 대해 이야기 나눠볼까 해요. 아유, 정말 변비만큼 사람 괴롭게 하는 것도 없죠? 속은 더부룩하고, 화장실은 가고 싶은데 신호는 없고... 정말 하루 컨디션을 다 망치잖아요.변비 때문에 좋다는 약이나 음료 이것저것 드셔보신 분들 많으실 거예요. 하지만 임시방편일 때가 많고, 또 약에 너무 의존하는 것도 부담스럽고요. 그래서 오늘은 약 없이! 우리 식탁 위 맛있는 음식들로 장 건강을 다스리고, 꾸준히 변비 걱정 없이 편안~하게 지낼 수 있는 방법에 대해 수다 떨어보려고 합니다! 카페에서 친구랑 이야기하듯이 편안하게 들어주세요. ^^장 건강을 챙겨서 변비에서 벗어나려면 '장 내 환경'을 건강하게 만드는 게 진짜 중요하거든요. 우.. 2025. 5. 16. 영화 트론 감상 디지털 시대의 예언자 같은 영화처음 《트론》을 보게 된 건 꽤 오래전 일이었어요. 사실 요즘 시선으로 보면 화면도 투박하고, CG도 단순하죠. 그런데도 왜 이 영화가 여전히 언급되는 걸까요? 바로 ‘시대의 상상력을 앞서간 작품’이기 때문이겠죠. 1982년에 개봉한 이 영화는 컴퓨터 내부 세계, 즉 디지털 공간 속 가상현실이라는 개념을 아주 독특하게 풀어낸 작품이에요. 지금이야 메타버스니 VR이니 흔하게 들리지만, 그 시절엔 상상조차 어려운 세계였으니까요. 컴퓨터 안에서 인간이 살아 움직이고, 프로그램이 인격을 가지며, 심지어는 그 안에서 전투와 경주가 펼쳐진다는 설정이 정말 충격적이었어요.캐릭터와 세계관의 매력주인공 케빈 플린(제프 브리지스)은 한 마디로 말하자면 해커 느낌의 천재 프로그래머예요. 그가 .. 2025. 4. 9. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
