아이고, 드디어 지긋지긋한 여드름이랑 헤어졌다 싶었는데... 거울을 보니 이번엔 또 다른 고민이 시작되죠? 바로 울긋불긋, 혹은 움푹 패인 여드름 흉터 말이에요! 😥 정말이지 속상하시죠?!
여드름이 가라앉고 나서 남은 자국이나 흉터 때문에 스트레스받는 분들이 정말 많으실 것 같아요. 아, 물론 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 자국도 있지만, 어떤 흉터들은 혼자 힘으로는 개선되기 어렵거든요.
이게 또 여드름 흉터가 다 똑같은 모습이 아니라서, 종류별로 원인도 다르고 없애는 방법도 다르다는 사실, 알고 계셨나요?! 아무래도 내 흉터가 어떤 타입인지 정확히 알아야 제대로 된 케어를 시작할 수 있겠죠?
오늘은 여드름 흉터의 다양한 종류와 함께, 각 타입별로 어떤 치료법이 효과적인지에 대해 우리 같이 한번 알아봐요! 마치 카페에서 친구랑 수다 떨듯이, 편안하게 이야기 나눠보자고요~ ^^
여드름 흉터, 왜 남을까요?
여드름은 피부에 염증을 일으키는 질환이잖아요? 이 염증이 심하거나 오래 지속될수록 피부 조직이 손상될 확률이 높아져요. 우리 몸은 손상된 부분을 회복하려는 자연 치유력을 가지고 있는데, 이 과정에서 원래의 깨끗한 피부 상태로 완벽하게 돌아가지 못하고 흔적을 남기게 되는 거죠.
여드름 흉터는 다 똑같지 않아요!
네, 맞아요. 여드름 흉터라고 해서 무조건 똑같은 치료법이 통하는 게 아니랍니다! 어떤 흉터는 피부 색깔의 변화로 나타나고, 어떤 흉터는 피부 표면의 높낮이 변화로 나타나거든요. 그러니깐, 내 흉터가 어떤 형태인지 먼저 파악하는 게 무엇보다 중요하겠죠?!
내 여드름 흉터는 어떤 종류일까?
여드름 흉터는 크게 색소성 흉터와 위축성/비대성 흉터로 나눌 수 있어요. 좀 더 세분화해서 살펴볼까요?
붉은 자국 (염증 후 홍반, PIE)
이 타입은 여드름이 낫고 난 자리가 붉게 남아있는 형태예요. 여드름 때문에 염증이 생기면, 피부는 그 부분을 보호하고 회복시키려고 주변 모세혈관을 확장시켜 혈액 공급을 늘리거든요. 이 과정에서 생긴 모세혈관의 확장이 여드름이 사라진 후에도 한동안 유지되면서 붉은 기가 눈에 띄는 거예요.
다행히 이 붉은 자국은 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지는 경우가 많아요. 보통 염증이 가라앉고 1~3개월 정도 지나면 많이 개선되죠! 하지만 염증이 너무 심했거나 같은 자리에 자꾸 여드름이 반복적으로 올라왔다면, 붉은 기가 꽤 오래~ 지속될 수도 있답니다 😟
색소침착 자국 (보라색/갈색, PIH)
이건 염증으로 인해 피부 색깔이 변해버린 경우예요. * 보라색 자국: 염증이 피부 깊숙이 파고들면서 모세혈관이 찢어지면, 혈액 속 헤모글로빈 성분이 주변 조직으로 새어 나와 보라색이나 푸르스름한 색으로 보이게 된답니다. 헉! * 갈색 자국: 염증이 피부 세포를 자극해서 멜라닌 색소를 과도하게 만들어낸 결과예요. 기미나 잡티처럼 갈색이나 다갈색으로 보이죠. 특히 자외선은 이 멜라닌 색소 생성을 더 부추길 수 있으니, 이 타입의 흉터가 있다면 자외선 차단은 필수!! 정말 중요해요!
파인 흉터 (크레이터, 위축성 흉터)
이 흉터는 피부 표면이 울퉁불퉁하게 패인 형태를 말해요. 마치 작은 분화구 같다고 해서 '크레이터' 타입이라고도 불리죠. 여드름 염증이 피부 진피층까지 깊숙하게 손상시키면서 콜라겐이나 엘라스틴 같은 피부 재생에 중요한 성분들이 파괴되거나 부족해져서 생겨요.
이 파인 흉터는 크게 세 가지 모양으로 나뉘기도 하는데요, 송곳으로 콕 찍은 듯 좁고 깊은 '아이스픽', 경계가 명확하고 상자 모양처럼 각진 '박스카', 그리고 넓고 둥글게 완만한 모양인 '롤링' 흉터가 있답니다. 솔직히 말하면, 이 파인 흉터는 다른 종류의 흉터에 비해 자연적으로 개선되기가 매우 어렵고, 치료 과정도 좀 더 까다로운 편이에요. 쉽지 않죠?!
솟아오른 흉터 (비대성 흉터, 켈로이드)
이건 좀 드문 경우인데요. 여드름으로 손상된 피부가 회복되는 과정에서 콜라겐이 글쎄, 너무 열심히(?) 일한 나머지 필요 이상으로 막 쌓이는 바람에 생기는 거예요! 원래 상처 부위보다 더 크고 붉게 부풀어 오르는 특징이 있습니다. 이런 흉터가 잘 생기는 체질이 따로 있는데, 바로 '켈로이드 체질'이라고 알려져 있죠.
여드름 흉터, 종류별 효과적인 치료법은?
자, 이제 내 흉터 타입을 알았으니, 어떻게 없앨 수 있을지 궁금하시죠? 여드름 흉터는 타입에 따라 치료 접근 방식이 완전히 달라진답니다. 병원에서 주로 어떤 치료들을 하는지 살펴볼게요!
붉은 자국/색소침착 흉터 치료법
붉은 자국(PIE)이나 색소침착(PIH) 흉터는 염증 반응이나 멜라닌 생성과 관련이 깊기 때문에, 이를 진정시키거나 색소를 옅게 만드는 치료가 필요해요.
먼저, 비교적 가벼운 경우에는 외용약 을 처방받을 수 있어요. 피부 보습을 돕고 혈액 순환을 촉진하는 헤파린 유사 물질이나, 염증을 억제하고 색소 침착을 개선하는 비타민 C 유도체, 또는 멜라닌 색소 생성을 억제하는 하이드로퀴논 성분의 연고 등이 사용될 수 있죠. 필요하다면 먹는 약을 함께 처방하기도 한답니다.
병원에서는 이런 치료들도 고려해볼 수 있어요! * 케미컬 필링 (화학박피술): 살리실산 같은 화학 약품을 발라 피부의 가장 바깥층을 얇게 벗겨내는 시술이에요. 오래된 각질이 제거되면서 피부 턴오버 주기를 정상화시켜 붉은 기나 색소침착 개선에 도움을 줄 수 있어요. 피부결 개선이나 칙칙함 완화에도 효과적이라고 알려져 있죠! * 이온 치료/일렉트로포레이션 (전기천공법): 미세 전류를 이용해서 비타민 C 같은 유효 성분이 피부 속으로 더 깊이 침투하도록 돕는 시술이에요. 케미컬 필링 후에 함께 받으면 시너지 효과를 기대할 수도 있대요! 와~ 미용액 침투율을 높이는 방법이죠. * 광치료 및 레이저 치료: 특정 파장의 빛이나 레이저를 쏴서 붉은 색소나 갈색 색소를 선택적으로 파괴하거나 혈관을 수축시키는 방법이에요. 광치료는 비교적 넓은 부위에 얕게 작용하고, 레이저는 더 깊은 곳의 색소나 혈관에 정밀하게 작용해서 효과적으로 자국을 옅게 만들 수 있답니다!
파인 흉터 치료법
앞서 말씀드렸듯이, 파인 흉터는 피부 구조 자체가 변형된 것이라 치료가 좀 더 어렵지만, 최근에는 의료 기술의 발달로 많은 개선을 기대할 수 있게 되었어요!
주로 피부 진피층의 콜라겐 재생을 유도하고 피부를 차오르게 만드는 치료들이 사용됩니다. * CO2 프랙셔널 레이저: 레이저 빔을 수많은 미세한 점 형태로 피부에 조사해서 일부러 아주 작은 상처를 내는 거예요. 그러면 피부가 스스로 회복하는 과정에서 새로운 콜라겐이 생성되면서 패인 흉터가 차오르도록 유도하는 방식이죠. * 더마펜/시크릿 등 니들 RF 시술: 아주 미세한 바늘로 피부에 미세한 구멍을 뚫고, 동시에 고주파(RF) 에너지를 진피층 깊숙이 전달해서 콜라겐 생성을 강력하게 촉진하는 치료예요. 역시 피부의 자연 치유력을 이용해서 새살이 돋아나게 하는 원리랍니다! 더마펜4 같은 최신 장비들은 효과가 더 좋다고 알려져 있어요.
이런 파인 흉터 치료는 보통 한 번에 드라마틱한 효과를 보기보다는, 일정 간격(예: 3~4주)으로 여러 번 반복 치료를 해야 만족스러운 결과를 얻을 수 있는 경우가 많아요. 그러다 보니 시간과 비용이 꽤 소요된다는 점은 미리 염두에 두시는 게 좋겠죠? 아프진 않을까 걱정도 되고요.
솟아오른 흉터 치료법
이 경우는 피부과 전문의의 정확한 진단이 중요해요. 비대성 흉터인지 켈로이드인지에 따라 치료 방향이 달라질 수 있거든요. 보통 병원에서는 흉터에 직접 스테로이드 주사 를 놓거나, 실리콘 시트/테이프 등으로 압박 하는 요법, 또는 흉터 생성을 억제하는 외용약 을 사용하기도 해요. 레이저 치료를 병행하는 경우도 있답니다.
마무리하며: 나에게 맞는 치료법 찾기!
여드름 흉터 때문에 고민이라면, 무작정 민간요법에만 의존하기보다는 피부과나 병원을 방문해서 전문가와 상담해보시는 것을 강력히 추천드려요! 내 흉터가 어떤 타입인지 정확히 진단받고, 내 피부 상태와 예산, 그리고 기대하는 결과 등을 충분히 상담해서 나에게 가장 적합한 치료 계획을 세우는 것이 중요하답니다.
치료 방법마다 효과나 필요한 횟수, 비용, 통증의 유무 등이 다 다르니깐요. 때로는 치료 기간이 생각보다 길어질 수도 있고요. 그래도 꾸준히 관리하면 분명 깨끗해진 피부를 마주할 수 있을 거예요! 희망을 잃지 마세요! 😊
여드름 흉터, 더 이상 숨기지 말고 전문가의 도움을 받아 당당하게 관리해보시는 건 어떨까요?! 여러분의 깨끗하고 건강한 피부를 응원합니다!! 파이팅! 😉
